تبليغاتX
شور زندگی

شور زندگی

غذا، تحرک، زندگی

این روزها به دلیل بیمارداری، تجاربی کسب کرده ام که دلم می خواهد با  انتقال آن به دیگران، شاید گره ای از مشکلاتی را باز کنم. این که پشه ای حامل ویروس خطرناک "دنگی Dengue" در مناطق استوایی چون مالزی، تاخت و تاز کرده و ویرانی به پا می دارد، بر کسی پوشیده نیست. هیچ راهی برای فرار از چنگ او نیست، تا که مهر که به دلش نشیند و بر بدن که فرود آید؟ رعایت بهداشت فردی و اجتماعی تا حدی که به شخص مربوط می شود فقط می تواند در افزایش مقاومت بدن او به عوارض ناشی از گزش پشه موثر باشد، باقی مسایل تا حدود زیادی به همت جامعه که چگونه آن را به زانو درآورد، بر می گردد. شاید برای همین است که افرادی که همزمان قرار است در این کره خاکی همزیستی داشته باشند به نوعی سرنوشتشان در هم گره خورده است. بگذریم. 

مهمترین نشانی های آلودگی به این ویروس، تب بسیار بالا (بیش از ۴۰-۳۹ درجه سانتیگراد) همراه با درد و کوفتگی شدید تمامی اعضای بدن، حالت تهوع، بی اشتهایی، گاه لرز و گاه تعریق زیاد، خشکی داخل بینی، ... می باشد. در مواردی بروز جوش و کهیر، ... هم هراهی می کند. در بسیاری از مراجع، از تب دنگی به دلیل شدت آن، به عنوان "تب استخوان شکن" یاد می کنند. برای این که مبتلا شدن به این بیماری آشکار شود بایستی ۳ روز صبر کرده و روز چهارم برای تست "Platelet count" یعنی آزمون "شمارش پلاکت خون" به آزمایشگاه رفت تا چنانچه پلاکت خون زیر ۱۵۰ هزار باشد -حداقل استاندارد قابل قبول- دنگی تشخیص داده شود. معمولا زیر ۱۰۰ هزار را در بیمارستان بستری کرده و سرم درمانی می کنند. به نظر من، آنچه که مهم است مقابله و مقاومت در برابر بیماری است تا فرد را از پای در نیاورد. پس به محض این که خدای ناکرده با علایم بالا مواجه شدید، منتظر تشخیص آزمایشگاه بعد از ۴-۳ روز نباشید چرا که همین مدت کافی است تا به دلیل بی اشتهایی، ضعف و بی آبی شدید بدن، مقاومت خود را از دست دهید. بنابراین کاملا آگاهانه شروع به آب درمانی کنید. تا می توانید آب، محلول ORS، نوشابه 100PLUS، سبزی و میوه تازه بخورید و تب خود را با کمک پاشویه، شیاف و قرص تب بر کنترل کنید. مطمئن باشید در این صورت، بعد از حدود کمتر از یک هفته تب قطع شده و با ادامه آب درمانی، پس از حدود ۲-۱ ماه، سلامت خود را کاملا باز یافته و تمامی آثار مخرب بیماری را از تن خود زدوده اید.

+ نوشته شده در  پنجشنبه هفتم شهریور 1387ساعت 11:0 AM  توسط بهجت   | 

از طرف UPMISA، به نقل از  International Office ایمیلی اومده که انتخابات روز پنجشنبه،۲۸ آگوست،به تعویق افتاده است.

+ نوشته شده در  چهارشنبه ششم شهریور 1387ساعت 10:0 PM  توسط بهجت   | 

قرار است به زودی انتخابات انجمن دانشجویی (International Students' Association (UPMISA دانشگاه UPM برگزار شود که رقابتی بین یک ایرانی و یک بنگلادشی برای تصدی پست ریاست آن، در پیش است. رئیس قبلی انجمن، آقای حسن سلیمانی از ایران بود که ضمن تلاش نسبتا خوبی، توانست چهره مثبتی از خود به یادگار بگذارد. اینک آقای صمد دوستدار از دانشجویان دانشکده مهندسی داوطلب این مهم می باشد. عده ای از دانشجویان ایرانی معتقدند به دلیل تعداد زیاد ایرانیان، حق ماست که پست ریاست از آن ما باشد. دانشجویان خارجی هم معتقدند "آسیا به نوبت". من شخصا علاقه ای به این بحث ها ندارم چرا که معتقدم عملکرد یک ملت و همچنین عملکرد دولت آن ملت در حفظ احترام و عزت ملتش در میان ملل دیگر، ملاک محبوبیت است نه تعداد و شمارش آنان. اما معتقدم خارج از این بحث ها، کمک ما به انتخاب شدن آقای دوستدار، حداقل این فایده را خواهد داشت که ایشان یک دوره مدیریتی را تجربه کنند، به خوبی مدافع حقوق جمعیت انبوه ایرانیان باشند و حق و حقوق ملل دیگر را نیز جدی بگیرند. چه بسا وقتی به کشور خود بازگشتند، کسب این تجربه، راهنمایی برای مدیریت بهتر ایشان باشد. پس اگر موافقید، پنجشنبه (28 آگوست)، شرکت در انتخابات را، از 9 صبح تا 3 بعدازظهر، فراموش نکنید.

+ نوشته شده در  دوشنبه چهارم شهریور 1387ساعت 11:37 AM  توسط بهجت   | 

داشتم از غصه دق می کردم. تو این اوضاع بی پولی دانشجویی، کانال ورزشی آسترو را هم خریدیم به امید این که از راه دور ورزشکاران ایرانی را در المپیک چین تشویق کنیم و شاهد پیروزی آنان در میدان های ورزشی باشیم. ولی دریغ از پیروزی. در رشته های تیمی و جمعی که می دانستم انتظار موفقیت، انتظار بیهوده ای است. چرا که ...  تا این که آقای سید مراد محمدی مدال برنز در کشتی به دست آورد. دیشب هم آقای هادی ساعی، مدال طلای تکواندو ۸۰ کیلوگرم را از آن خود کرد. بالاخره، پرچم کشور ما هم به اهتزاز در آمد و سرود ملی کشورمان نواخته شد. دستشان درد نکند. ولی باید قبول کرد که تا ورزش همگانی شود و افتخار آفرین، راه درازی در پیش داریم. 
+ نوشته شده در  شنبه دوم شهریور 1387ساعت 4:45 PM  توسط بهجت   | 

بالاخره بعد از چندین روز تب و لرز شدید و مقاومت در برابر بیماری ویروسی با علایمی مشابه "تب دنگی"، حال همسر گرامی رو به بهبودی است. بیماری هایی که عمدتا خاص مناطق استوایی چون مالزی است. هم زمان، پسر کوچولویم نیز که احساس استقلال و بزرگ شدن در او هویداست، اولین سفر بدون خانواده خود را تجربه کرد و پس از سه روز به خانه بازگشت. موقع خداحافظی در گوشم گفت "می توانم تدی را هم با خودم ببرم؟" تدی، خرس عروسکی کوچولوی اوست!

+ نوشته شده در  جمعه یکم شهریور 1387ساعت 7:43 AM  توسط بهجت   | 

ظاهرا قرار است همایشی به نام "همایش بانوی ایرانی"، حدود پاییز ۸۷ (احتمالا اکتبر ۲۰۰۸)، در دانشگاه UPM از طریق رایزن فرهنگی سفارت برگزار شود. فرصت خوبی است تا علاوه بر یادآوری نقش زنان و موفقیت آنان در عرصه های مختلف، دانشجویان، علاقمندان و محققین مقاله های علمی و کارشناسی شده ی خود را در این همایش ارایه دهند. بخصوص در حال حاضر که بحث هایی چون امنیت |جتماعی زنان، فقر اقتصادی و فرهنگی و فروپاشی اخلاقی ناشی از آن، تصویب "لایحه حمایت خانواده" و ... توجه جهانیان را به خود جلب کرده است. حداقل فایده این مقالات این خواهد بودتا کسانی را که به دلیل دغدغه های سیاسی و مدیریتی، فرصت مطالعات علمی را ندارند، کمی به فکر فرو برد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم مرداد 1387ساعت 5:59 PM  توسط بهجت   | 

این بار خبری از یک راننده تاکسی هندی، انگشت تعجب بر دهانم گذاشت! یکی از دوستان دانشجو، روز یکشنبه پس از مشایعت مادر خود برای بازگشت به ایران و هنگام برگشت از فرودگاه، سوار تاکسی می شود تا خود را به سر پناهش برساند. ظاهرا راننده از تعادل معقولی برخوردار نبوده و با سرعت غیر متعارفی در حرکت بوده است طوری که در نهایت به ماشین دیگری برخورد می کند. سر این خانم- که پشت ماشین نشسته بوده- به شدت ضربه می بیند، پیشانی اش جراحت عمیقی بر می دارد، دچار سرگیجه و تورم چشم و... می شود. راننده بی چشم و رو که خوشبختانه خود آسیبی نمی بیند، مسافر مجروحش را ول می کند و به بحث و دعوا با راننده ماشین دیگر می پردازد. آقای مالایی رهگذری صحنه را می بیند و خانم مجروح را به بیمارستان می رساند و تا رسیدن دوستان دانشجو به بیمارستان، آنجا می ماند. 
+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم مرداد 1387ساعت 11:20 AM  توسط بهجت   | 

تقریبا در خیلی از اماکن عمومی مالزی از جمله در راه پله های ورودی کلاس های درسی دانشگاه، تابلوها یا علایم کوچکی را می بینید که روی آنها کلمه Tandas نوشته شده است، برخی از آنان دارای تصویر خانم و برخی تصویر آقا هستند.

روزهای اول دانشجو شدنم در مالزی بود. با گروهی از همکلاسی ها در راهِ رفتن به کلاس درس یکی از این کلاس های عمومی بودم. یکی از همکلاسی ها که آقای جوانی بود، به نقل از دوستش گفت: "این مالزی هم خیلی کشور عقب مانده ای است، مثلا همین تابلوها را ببیند، حتی راه پله های آقایان و خانم ها را نیز، از هم جدا کرده اند"! سرم را بلند کردم و چشمم به تابلوهایی افتاد که شرحش را بالاتر نوشتم. بهش گفتم : "راه زن و مرد از هم جدا نیست بلکه دستشویی آنان از هم جداست. چرا که Tandas به زبان مالایی یعنی توالت"!

+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم مرداد 1387ساعت 8:14 PM  توسط بهجت   | 

بالاخره دل به دریا زدم و امروز یه لپ تاپ دل برای خودم خریدم. رفتم لویت (Plaza Low Yat)، بازار کامپیوتر، که تقریبا روبروی Times square می باشد. اتفاقا از ۲۱ تا ۲۷ جولای، آنجا نمایشگاه (fair) هست. لپ تاپم (Dell) دارای ۲ گیگا بایت رم، ۱۶۰گیگا بایت هارد و ۲ دوآ پروسسور با سرعت ۱۶/۲ گیگا هرتز است. مبارکم باشه

+ نوشته شده در  سه شنبه یکم مرداد 1387ساعت 11:58 PM  توسط بهجت   | 

افرادی که آشپزخانه اوپن دارند، وقتی که دلشون می گیره و نمی خواهند کسی متوجه بشه، چکار می کنند؟ آخه خیلی فرصت خوبیه که هم آشپزی کرد، ظرف شست،... و هم دق دل را خالی کرد و به تخلیه درون پرداخت. آشپزخانه اوپن کارو خراب می کنه و آدمو لو میده ولی اون یکی نه، محرم اسرار می مونه! 
+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام تیر 1387ساعت 11:55 PM  توسط بهجت   | 

بچه که بودم کتاب های ژول ورن را می خواندم. یکی از کتاب های او "دور دنیا در ۸۰ روز" نام دارد. بعدها خیلی از تخیلات وی در داستان هایش به حقیقت پیوست. نمی دانم چرا این یادآوری مرا به یاد دوشنبه شب که تعدادی از ایرانیان مقیم مالزی برای شنیدن سخنان رئیس جمهور کشور خود در هتل "کراون پلازا" گرد هم آمده بودند، انداخت. خوشبختانه تمام مسائل مهم کشور و مشکلات تحصیلی دانشجویان در ۳۰ دقیقه حل شد. وقتی کل دنیا را در ۸۰ روز می توان دور زد، لابد کل مسایل را هم می توان در ۳۰ دقیقه حل کرد! 
+ نوشته شده در  چهارشنبه نوزدهم تیر 1387ساعت 9:28 AM  توسط بهجت   | 

يك شركت بزرگ برای استخدام، آزموني با پرسش زیر برگزار كرد. "شما در يك شب طوفاني در حال رانندگي هستيد. از جلوي يك ايستگاه اتوبوس مي‌گذريد. سه نفر داخل ايستگاه منتظر اتوبوس هستند. يك پيرزن كه در حال مرگ است. يك پزشك كه قبلاً جان شما را نجات داده است. دوستی بسیار عزیز که سالهاست او را ندیده اید و آرزو داشتید دوباره او را بیابید و همراه او باشید. شما مي‌توانيد تنها يكي از اين سه نفر را سوار كنيد. كدام را انتخاب خواهيد كرد؟ دلیل خود را شرح دهید."  

از دويست نفري كه در اين آزمون شركت كردند، شخصي كه استخدام شد دليلي براي پاسخ خود نداد. او نوشته بود: "سوئيچ ماشين را به پزشك مي‌دهم تا پيرزن را به بيمارستان برساند و خودم به همراه دوست عزیزم منتظر اتوبوس مي‌مانيم."

* همه مي‌پذيرند كه پاسخ فوق بهترين پاسخ است، اما هيچكس در ابتدا به اين پاسخ فكر نمي‌كند. چرا؟ زيرا ما هرگز نمي‌خواهيم داشته‌ها و مزيت‌هاي خود را (ماشين) از دست بدهيم. اگر قادر باشيم خودخواهي‌ها، محدوديت ها و مزيت‌هاي خود را از خود دور كرده يا ببخشيم، گاهي اوقات مي‌توانيم چيزهاي بهتري به دست بياوريم. شايد خيلي از پاسخ‌دهندگان به اين پرسش، قلباً رضايت داشته باشند كه ماشين خود را ببخشند تا همدم و عزیز گم کرده خود را با خود همراه کنند. بنابراين چه چيزي باعث مي‌شود نتوانند آن پاسخ خاص را ارائه كنند. دليل آن اين است كه به صورت جانبي تفكر نمي‌كنند. يعني محدوديت ها و مفروضات معمول را كنار نمي‌گذارند. بیشتر شركت‌كنندگان خود را در اين چارچوب مي‌بينند كه بايد يك نفر را سوار كنند و از اين زاويه كه مي‌توانند خود راننده نبوده و بيرون ماشين باشند، درباره پاسخ فكر نمی كنند.

** از ایمیل های فورواردی

+ نوشته شده در  شنبه پانزدهم تیر 1387ساعت 8:56 AM  توسط بهجت   | 

آغاز ترم تحصیلی جدید است و گسیل خیل عظیم دانشجویان ایرانی به کشور مالزی. دیدن شور و شوق و علاقه به ادامه تحصیل جوانان ایرانی لبخند بر لب می آورد اما یادآور گریز بسیاری از آنان از شرایط نه چندان دلخواه جامعه. درس خواندن بهانه ای شده است برای رساندن خود از دنیای بسته ای به عوالم دیگر و کسب تجربه ای. در این میان، بازار بزرگوارانی به نام "شرکت ها یا افراد جذب دانشجو" نیز حسابی داغ است.

با خانمی آشنا شدم که همراه کودک خردسال خود به امید ده ها وعده و وعید یکی از همین شرکت های نه چندان نامعروف به دیار مالزی قدم گذاشته است. ساده اندیشی و اعتماد چشم و گوش بسته ی قابل توجه او، توجه مرا به وی جلب کرد. نگران و پریشان حال با دنیایی از سوالاتی مواجه بود که در ایران هنگام پرداخت پول به شرکت مربوطه، علی السویه محسوب شده بود. هر چه پرسیدم، گفت قرار بوده شرکت برایم انجام دهد. آن قدر مستاصل مانده بود که می خواست با اولین پرواز به ایران برگردد. متاسفانه به انگلیسی نیز، حتی در حد سلام علیک کردن و آدرس پرسیدن آشنا نبود. با علم به این که نمایندگان چنین شرکت هایی لابد دارند به ریش ما می خندند، در حد توانم کمکش کردم ولی نتوانستم شگفت زدگی خودم را پنهان کنم.

پذیرش گرفتن از دانشگاه های مالزی کار چندان سختی نیست که شرکت ها یا افراد در ازای دریافت پول، برای شما انجام می دهند اما درس خواندن و فارغ التحصیل شدن، کار سختی است که خود باید انجام دهید. بهتر است قبل از این که تصمیم به خروج از ایران بگیرید، ابتدا خودتان را به حداقل نیازهای علمی مجهز و مسلح کنید. دانشجویی اگر زبان و کامپیوتر نداند، نمی تواند از پس امور خود بر آید. الان خیلی از اطلاعات، حتی تجربه های شخصی و زندگی خصوصی افراد که مایلند آنها را به دیگران منتقل کنند، به راحتی و رایگان با زدن یک دکمه روی صفحه کامپیوتر ظاهر شده و در اختیار شما قرار می گیرد. وقت بگذارید، مطالعه و پرس و جو کنید. معلوم است که اگر خود را مسلح نکنید طعمه خوبی برای سود جویان خواهید بود!

+ نوشته شده در  جمعه چهاردهم تیر 1387ساعت 7:24 AM  توسط بهجت   | 

سال هاست که فقط شلوار مشکی می پوشم شاید به دلیل نا نوشته و نا خوانده ای که رنگ مشکی به رنگ امنیت در جامعه ما تبدیل شده است. حال، مدتی است که دلم می خواست شلواری با رنگ روشن، مثلا سفید داشته باشم. چند روز پیش به مناسبت روز مادر ایران، در میان کادو هایی که اعضای خانواده برایم گرفته بودند، شلوار سفید برفی قشنگی به چشم میخورد که دخترم در حراج ماینز (یکی از فروشگاه های بزرگ مالزی) به 5 رینگیت خریده بود. خیلی خوشحالم کرد چون بدون طرح خواسته ام، به آن رسیده بودم.

فردای آن روز، یکی از همسایه های ایرانی مرا به مجلس "ختم انعام و مولودی" به خانه اش دعوت کرد. بدون تلف کردن وقت برای انتخاب لباس، شلوار سفید را تنم کردم و رفتم. تازه آنجا متوجه شدم که شلوارم نه تنها اتو ندارد بلکه حدود نیم متر هم برایم بلند است. به روی خودم نیاوردم و با اعتماد به نفس تقریبا تا آخر مهمانی ماندم.

به خانه که رسیدم فکرم را منسجم کردم تا راهی برایش پیدا کنم. در نهایت دوخت های با اندازه های مساوی در طرفین پاچه ها برایش کوک زدم و از ابتکار خودم کیف کردم. خوب حالا نیاز به چرخ خیاطی داشتم تا کار را یکسره کنم. یادم آمد که روزی لبخندی بین من و یکی از همسایه های مالایی رد و بدل شده بود. فقط می دانستم که او قبلا خیاطی می کرده و الان یک پلیس زن است. بنابراین به احترام آن لبخند، در خانه اش را به صدا در آوردم و خواسته ام را مطرح کردم. با روی گشاده گفت که فردا برایم آماده خواهد کرد. گفتم خودم بلدم بدوزم. پس مرا کنار چرخ برد. چرخ خیاطی مارک "برادر" بود. دستگاه را روشن کرد، توضیحات کامل داد و به خاطر هوای گرم آنجا معذرت خواهی کرد. نشستم پشت چرخ. عجب چرخ جون داری بود. تا پایم را روی پدال فشار دادم، کلی از شلوار را دوخت. یاد دوران نوجوانی ام که تازه خیاطی یاد می گرفتم، افتادم. بیشتر اوقات درز های لباس را پشت و رو به هم وصل می کردم، حوصله کوک زدن هم هیچوقت نداشتم.

وقتی کار دوخت و دوزم تمام شد، متوجه شدم کسی خانه نیست و خودش هم بیرون رفته است. تو محوطه پیدایش کردم، بعد از کلی تشکر، گفتم که در خانه ات باز است و من هم می روم پی کار خودم. این همه اعتماد او برایم جالب بود شاید هم به پلیس بودن خود خیلی اعتماد داشت!! 
+ نوشته شده در  جمعه هفتم تیر 1387ساعت 5:18 PM  توسط بهجت   | 

ظاهرا، دنیای اینترنت، وبلاگ و وب سایت، sms، و ... که پیش از این مورد انتقاد بود، رسما در تعریفی جدید از دنیای تکنولوژی، توسط برخی از مسئولین کشور ما، مخرب و "ویرانگر" توصیف شده و "ابزار تهاجم رسانه ای" نام گرفته و حتی "خطرناک تر از اعتیاد" قلمداد شده است. آیا محدود کردن استفاده از این ابزار و صرفا پرداختن به نکات منفی آن، راه رسیدن مردم و بخصوص دانش آموزان، به بلندای تعلیم و تربیت است؟ و آیا واقعا برخورد با این ابزار است که امنیت اجتماعی را برای شهروندان به ارمغان می آورد؟

+ نوشته شده در  پنجشنبه ششم تیر 1387ساعت 1:8 PM  توسط بهجت   | 

مدتی است ایمیل های زیادی دریافت می کنم مبنی بر این که آیا مالزی کشور امنی برای زندگی است؟ ظاهرا این موضوع بی تاثیر از نوشته های دیگر دوستان وبلاگ نویس نیست. مطمئنم که دوستان وبلاگ نویس قصد اطلاع رسانی دارند و باز مطمئنم که وبلاگ خوانان نیز اهل مطالعه و کاوشند و پس از بررسی همه جانبه تصمیم خود را می گیرند. از قدیم گفته اند: "من آنچه شرط بلاغت است با تو گویم     خواه از سخنانم پند گیر خواه ملال".

واقعیت این است که مالزی کشور امنی است مثل خیلی از کشورهای دیگر، اگر فرد با هوشیاری زندگی کند و همینطور مالزی کشور امنی نیست مثل بسیاری از کشورهای دیگر، اگر فرد هوشیاری خویش را فدای زرق و برق محیط جدید کند و یا لحظه ای درنگ نماید. بدیهی است که فرصت طلبان و دزدان همواره با پیشرفت تکنولوژی و مدرنیته شدن همسو هستند بخصوص در جوامعی که نقش تربیت و بیداری وجدان کمرنگ تر باشد. مالزی را کشور رنگارنگی از نظر اختلاط فرهنگی و نژادی می نامند که در حال برداشتن گام هایی استوار برای ساختن آینده ای روشن تر از گذشته برای شهروندان خود است. بنابراین تا حصول این آینده درخشان، هستند کسانی که می خواهند نابرده رنج، گنج میسر کنند و با رفتن از کجراهه ها، خود را ارتقاء دهند.
+ نوشته شده در  چهارشنبه پنجم تیر 1387ساعت 12:44 PM  توسط بهجت   |